美白スムージー／Berry Smoothie

スムージーの材料は
クランベリー
ブルーベリー
ラズベリー
バナナ
ナッツミルク

最近連続で顔焼いたの？と言われたので抗酸化力のとっても強いクランベリーを入れて美白スムージーを作ってみました。クランベリーに含まれるビタミンCはブルーベリーの２倍。しかもポリフェノールの王様！と言われるプロアントシアニジンが体の活性酸素を取り除き美白、皮膚の再生に役立ちます。膀胱炎などの炎症を抑える成分があるのも有名ですね。クランベリーとラズベリー冷凍パックはナショナル麻布で購入しました。おためしをー。

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